药监部门：速看！选用防晒霜有门道

据悉，防晒霜一类是有机型防晒霜（又称化学防晒霜），另一类是无机型防晒霜（又称物理防晒霜）。当正确使用防晒霜时，它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜，就像穿了一件外套，减轻紫外线带来的辐射。

现在市面上的防晒霜，大部分都是物理防晒与化学防晒结合的产品。

防晒霜的外包装上有PA和SPF，这两个是选择防晒霜的重要指标。

PA（Protection UVA）其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，也就是防止UVA（长波紫外线）的有效程度指标，为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。其中，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

SPF（Sun protection factor）代表防晒系数，主要是衡量防护UVB（中波紫外线）的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜，分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。

由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程，所以应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常，SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群，建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。

有人认为，防晒霜的防晒系数越高越好，其实这个说法不太科学。防晒霜的SPF＞50时，防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。防晒系数高的产品往往含有大量物理和（或）化学防晒剂，对皮肤造成的负担也相对会大一些。

如果是去海边、高原、雪山或夏季户外活动，这种情况可以用SPF50+、PA++++；如果只是上下班通勤或者每天大部分时间在室内，选择SPF30、PA++的就差不多了。