好睡眠可增加女性职业抱负

　　发表在最近出版的《性别角色》上的一项新研究显示，睡眠质量会影响女性的情绪，并改变她们对职业发展的看法。

　　美国华盛顿州立大学的研究人员对美国135名员工进行了为期两周的调查研究，研究人员每天两次对全职员工进行了调查，共观察了2200多次。参与者每天回答关于他们前一天晚上睡眠和当前情绪的问题，并在晚上回答关于他们在工作中追求更多责任、地位和影响力的意图的问题。

　　研究发现，女性在一夜睡眠不足后的几天里，追求更高职位的意愿会降低。研究还发现，当女性晚上睡得好、心情好时，她们的日常目标更有可能是在工作中获得地位和责任；如果女性的睡眠质量差，就会降低她们的积极情绪，她们对这些目标的追求就会降低。